Ludzie są coraz bardziej świadomi znaczenia zdrowego odżywiania. Ale często nie możemy znaleźć na to czasu. Ale teraz nie masz już wymówki, aby nie jeść zdrowej i naturalnie produkowanej żywności. Nie tylko dlatego, że centrum Lublany jest bogatsze o restaurację Taman, gdzie oferują dania wegetariańskie i wegańskie przygotowane z lokalnej i ekologicznej żywności, ale także dlatego, że wnoszą cząstkę natury do Twojego domu lub biura.
wegetarianizm
To świetny przepis na wegańskiego burgera, który na pierwszy rzut oka sprawia wrażenie nadziewanego szarpaną wieprzowiną. Czyż nie!
Dieta roślinna opiera się na produktach roślinnych, które zazwyczaj obejmują produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, warzywa i owoce. Możesz wybrać ten rodzaj diety lub diety z kilku powodów. Dla dobra zwierząt, twojego zdrowia, środowiska lub po prostu dlatego, że chcesz. Jeśli będziesz słuchać swojego ciała, powie ci jasno, z jakiego rodzaju jedzenia jest zadowolony.
Jeśli zdecydowałeś się przestrzegać pewnych zasad, musisz się ich trzymać – kiedy schudniesz, nie jesz słodyczy, jeśli nie jesteś religijny, prawdopodobnie nie uczęszczasz do instytucji religijnych, a jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, wybraliście życie bez mięsa, które również musicie zachować Ale niektórzy jeszcze nie do końca się zdecydowali.
Stephanie Potakis była wegetarianką praktycznie przez całe życie. Nie jadła mięsa od czwartej klasy podstawówki. Do dzisiaj. Po 22 latach po raz pierwszy ponownie poddała się przyjemności jedzenia mięsa i między innymi zatopiła zęby w soczystym steku. Jej reakcja podczas degustacji produktów mięsnych jest niesamowita. Mięsożercy będą zachwyceni, ale wegetarianie pewnie będą to długo i mocno przeklinać.
Wiele badań dotyczy żywienia człowieka, a większość z nich dotyczy jednego z głównych współczesnych problemów, otyłości. Z badań, w ramach których przez 10 lat monitorowano nawyki żywieniowe 16 000 studentów z Hiszpanii, wynika, że dieta prowegetariańska, która nie wyklucza całkowicie spożycia mięsa i produktów mlecznych, powinna korzystnie wpływać na nasz organizm. Dlatego fleksitarianie, którzy tylko okazjonalnie jedzą mięso, powinni to lepiej tolerować.