Pokud si myslíte, že detoxikace znamená pít vodu po dobu tří dnů a přitom objímat strom a meditovat za úplňku, zamyslete se znovu. Příroda vám již poskytla ty nejlepší pomocníky pro očistu těla – a to tím nejchutnějším způsobem.
detox
Když vstupujeme do nového roku, není lepší čas přijmout nový začátek a upřednostnit naše blaho. Detoxikace vašeho těla nemusí zahrnovat extrémní opatření nebo módní diety. Místo toho se zaměřte na osvojení udržitelných a přirozených návyků, díky kterým se budete cítit omlazeni po celý rok. V tomto článku prozradíme devět jednoduchých způsobů přirozené detoxikace, které vám umožní nastartovat zdravější a živější životní styl.
Ve světě, kde se „být připojen“ stalo naším druhým jazykem, je těžké si představit den bez sociálních sítí. Ale co kdybychom vám řekli, že pouhých 15 minut „digitálního půstu“ denně může být vaší vstupenkou k lepšímu duševnímu zdraví. Je to 15minutový digitální detox.
Kokosová voda je přírodní a osvěžující nápoj, který se stal oblíbeným jako detoxikační nápoj. Je to čirá tekutina extrahovaná z mladých zelených kokosů a má přirozeně nízký obsah kalorií, tuku a cholesterolu, takže je vynikající volbou pro ty, kteří chtějí detoxikovat své tělo.
Sassy voda chutná skvěle, nemá téměř žádné kalorie a obsahuje 4 velmi silné ingredience, které tělo především hydratují, což je první a nejdůležitější krok při hubnutí a detoxikaci organismu.
Očistěte své tělo. Nápoj rozpouští tuk a bojuje proti zánětům, pije se ráno pro urychlení metabolismu.
Určitě jste na sociálních sítích narazili na fotografie tzv. detoxikační vody, tedy vody, do které bylo přidáno různé ovoce a zelenina. To by mělo pomoci tělu zbavit se škodlivých látek a mělo by to být nápomocné i při hubnutí. Detoxikační vody jsou tak skvělým způsobem, jak udělat obyčejnou vodu ještě zdravější a chutnější.
Kolébaly se stoly od tíhy lahůdek, jedli jste očima a ne hlavou? No, tak teď nejspíš platíš daně. Ale nic, co by zdravý poprázdninový detox nevyřešil! Zde je 7 jednoduchých kroků pro zdravý poprázdninový detox.
Pokud jste se dnes ráno probudili zcela svěží a připraveni na nový den – gratulujeme! Zjevně se vám podařilo dosáhnout určitého druhu umírněnosti, nirvány, o které většina lidí jen sní. Pokud jste ale náhodou sáhli po nezdravých svačinkách a vydatných jídlech, pak už se nejspíš těšíte na detoxikaci těla po svátcích. A zjevně existuje přísada, která vám s tím může pomoci.
Oslava Nového roku většinou končí silnou bolestí hlavy a celkovou malátností. Slavnostní punč, sladké koktejly a mnoho „takratki“, které jsme si užili předchozího večera, se ráno mění v opravdový horor. Abychom vám začátek roku 2015 co nejvíce zpříjemnili, připravili jsme pro všechny, kteří se na Nový rok dívali příliš hluboko do sklenice, seznam jídel a nápojů, které jistě zaženou nepříjemnou alkoholickou kocovinu.
Detoxikační smoothie na detoxikaci po Novém roce jsou lahodnou a zdravou volbou pro všechny, kteří o svátcích „zhřešili“ a dopřáli si příliš mnoho.
Představujeme pět jednoduchých způsobů a tipů, které pomáhají k úspěšnější přirozené detoxikaci organismu.