"Koira on ihmisen paras ystävä", on tunnettu sanonta, jota ei voi kiistää. Ajan viettäminen karvaisen ystävän kanssa vaikuttaa myös suotuisasti yleiseen terveyteemme. Joten et tule katumaan sitä, jos viet koirasi toiselle kierrokselle heti tämän artikkelin lukemisen jälkeen.
kävely
Tarvitsemmeko todella 10 000 askelta päivässä pysyäksemme terveinä? Ehkä pienempi askelmäärä riittää aktiiviseen elämään? Pitääkö niitä tehdä lisää? Kuinka monta askelta tulisi ottaa päivässä?
Talvella monet meistä vetäytyvät koteihinsa pakenemaan kylmää. Mutta kylmän ilman terveyshyötyjä on aarreaitta. Tässä artikkelissa annamme sinulle asiantuntijoiden avulla kylmässä ilmassa kävelyn yllättävät edut.
Tutkijat ovat osoittaneet, kuinka pitkällä kävelyllä voi olla myönteinen vaikutus sydämesi terveyteen. Kuinka monta askelta meidän tulee ottaa päivässä pitääksemme huolta terveydestämme?
Viisi köydenkävelijää onnistui uskomattomalla saavutuksella. Sfinksistä, Triglavin muurista - se on Triglavin pohjoismuurin jyrkin osa - he pujottivat nauhan ja kävelivät yli 1000 metriä maanpinnan yläpuolella 80 metriä pitkää nauhaa pitkin.
Ihmiset yksinkertaisesti unohtavat, kuinka tärkeää on kävellä oikein ja selkä suorana. Zikto-yhtiön suunnittelema Arki-rannekoru analysoi kävelymme ja auttaa pitämään sen terveenä, antaa tietoa kehon tasapainosta ja tallentaa toimintaamme.
Ikään kuin köyden käveleminen korkealla maan päällä ei olisi tarpeeksi haaste, Faith Dickey tekee sen tyylikkäästi: korkokengissä! Amerikkalainen nainen, köysikävelyn ja slacklinen mestari, etsii jatkuvasti uusia haasteita. Ja jos korkokengissä kävely on haaste monille naisille, hän tekee sen korkeuksissa!
Mitä saamme, kun yhdistämme pyörän ja juoksumaton? Hybridi Lopifit. Lopifit on innovatiivinen kulkuväline, jossa yhdistyvät kävely ja pyöräily. Polkimien sijaan siinä on juoksupinta ja ajonopeutta ohjataan kävelynopeudella.
Kirjoitimme äskettäin, kuinka viisi uskaliasta slovenilaisen johtamaa narukävelijää kiinnitti Triglavin sfinksin nauhan ja käveli 80 metrin nauhaa pitkin, jonka alta aukesi 1 000 metrin aukko. Kuten käy ilmi, se ei ole mitään verrattuna siihen, mitä teki 28-vuotias Hayley Ashburn, joka teki vielä suuremman korkean nousun kiipeäessään Italian Vajolet Towersin (Dolomiittien) suosittuihin kalkkikivihuippuihin ja näyttäessään , jolla on todella munaa.
Muinainen kreikkalainen lääkäri Hippokrates kirjoitti vuosisatoja sitten, että kävely on ihmisen paras lääke. Jos et liiku tarpeeksi, istu liikaa tai ajat kaikkialla, sinun kannattaa muuttaa tottumuksiasi luettuasi nämä päivittäisen kävelyn positiiviset vaikutukset.
Jos mieluummin vietit kesän merellä, niin syksy on täydellinen aika pukea vuoristokengät jalkaan ja suunnata perheen kanssa mäkeä ylös. Tarjoamme sinulle joitain ehdotuksia, jotka lumoavat nuorimmatkin.
Uusi tutkimus on paljastanut, mikä muu voisi olla merkki koiran dementiasta.