Eplet er en av de eldste dyrkede fruktene, kjent nesten overalt i verden. Den slukker på en behagelig måte kroppens tørst, gir den energisk næring og tilfører den nødvendige fibre, vitaminer og mineraler. La oss se hvordan vi kan få mest mulig ut av sesongen av denne ekstraordinære frukten.
Det er dager da vi knapt kan komme oss ut av sengen og tanken på at vi fortsatt må tilberede en hel sunn frokost er rett og slett overveldende. Spesielt under en hetebølge, når det å slå på ovnen eller koketoppen er sannsynligvis det siste vi ønsker å gjøre. Hvorfor ikke tilberede hjemmelagde lys til frokost, som kan være like sunt? Vi har utarbeidet 4 oppskrifter på hjemmelagde lys som vil gjøre deg i godt humør om morgenen.
Če ste na keto dieti ali ste izključili ogljikove hidrate iz svoje prehrane, potem morate pripraviti kakšnega izmed teh receptov. To so 4 slastni zajtrki za tiste, ki se izogibate ogljikovim hidratom.
Frokost er et veldig viktig måltid. Et godt måltid om morgenen hjelper til med å kontrollere kroppsvekten, og inntak av protein akselererer kroppens regenerering og stimulerer muskelvekst. Så nedenfor presenterer vi deg de 5 beste proteinrike frokostene anbefalt av noen av de beste personlige trenerne.
«Jeg har ikke tid» er en vanlig unnskyldning for å spise usunt og neglisjere egen helse. Gode nyheter! Med triksene og tipsene som vi vil presentere for deg i artikkelen, vil ikke sunt kosthold ta for mye av tiden din - like mye eller til og med mindre enn å vente i kø for en burek eller en pizzaskive.
Bananer er en av de mest takknemlige og nyttige fruktene. Hvis du er lei av ferske, eller hvis du ikke rekker å spise dem i tide, foreslår vi at du alltid oppbevarer dem frosne i kjøleskapet. På denne måten vil du alltid ha en sunn ingrediens på lager, som du nesten magisk og enkelt kan gjøre om til en ekstremt sunn dessert med god smak.
Du er på ferie, alt er avslappet og vakkert, men ikke glem - du er ikke hjemme, men på et hotell...
Hvordan du bruker morgenen din er avgjørende for hvor godt du fungerer resten av dagen. De første minuttene definerer dagen din, og dårlige vaner kan få deg til å kaste bort verdifull tid. I denne artikkelen avslører vi hvilke dårlige vaner du bør fjerne fra morgenrutinen.
Selv om frokost lenge har vært ansett som dagens viktigste måltid, er det mange grunner til at noen ikke er sultne om morgenen. I denne artikkelen avslører vi rådene fra eksperter som oppdager årsakene til at noen mennesker ikke kan spise frokost om morgenen.
Hva unner du deg selv til dagens første måltid? De sier at frokost er dagens viktigste måltid, som skal gi oss nok energi til hele dagen, så det er viktig at det er sunt og næringsrikt. Det amerikanerne spiser til frokost er alt annet enn det. USAs første måltid på dagen er faktisk dessert forkledd som frokost!
Fullkornsbrød kombinert med fersk pepperrotpålegg og deilig gnatja, hvis guddommelige smak avrundes av sprø karse, er definitivt et utmerket og sunt valg til påskefrokosten.
Fuglene kvitrer allerede om at frokosten er dagens viktigste måltid, men dessverre skjer det ofte at vi bare spiser en banan i all hast. Men det ser ut til at denne frukten ikke akkurat passer til frokost.