joga

H&M Move oslavuje Medzinárodný deň jogy kolekciou Move Yoga Capsule, ktorá zároveň prebúdza váš zmysel pre módu.

Zabudnite na elastické bavlnené legíny a voľné tričká so škvrnami od smoothie. H&M Move uviedol na trh dámsku kolekciu na jogu k Medzinárodnému dňu jogy, 12. júna – s kolekciou Move Yoga Capsule, ktorá spája módne vyhlásenie, technickú dokonalosť a pohyb jemný ako vaša obľúbená meditácia.

Čítať viac

Zdravie

Sedenie pre ploché brucho a žiarivú tvár – len 5 minút denne a výsledky vás prekvapia

Ploché brucho bez behania? Menej tmavých kruhov pod očami bez krému? Uvoľnený nervový systém bez tabletiek? Znie to nemožne? Nie. Odpoveď znie - pašimottásana.

Čítať viac

Rekreácia Zdravie

Goddess Pose: Jednoduché cvičenie pre pevný žalúdok, relaxáciu a lepší spánok za 1 minútu

Goddess Pose - len jedna minúta denne zlepšuje vaše brušné svaly, uvoľňuje vašu myseľ a zvyšuje vašu energiu.

Čítať viac

Rekreácia

Najlepšie kanály na cvičenie na YouTube, ktoré vás dostanú do formy – bez výhovoriek (2025)

Čoraz viac ľudí volí cvičenie doma, pričom videá na YouTube sú skvelou alternatívou k posilňovni. Ponúkajú širokú škálu cvičení – od jogy a pilatesu až po intenzívne HIIT cvičenia a tanečné rutiny. A najlepšie? Toto všetko je zadarmo! Toto sú najlepšie kanály YouTube na cvičenie!

Čítať viac

Rekreácia

Joga alebo pilates: Ktoré cvičenie je lepšie na tvarovanie brucha a chudnutie?

Vstup do letných mesiacov vždy prináša túžbu zhodiť nadbytočné kilá. Zatiaľ čo sa pozeráme smerom k slnečným lúčom a moru, veľa ľudí si kladie otázku, ako dosiahnuť dokonalú postavu. Možno je jóga alebo pilates tým správnym riešením?

Čítať viac

Rodičovstvo Zdravie

Malý Ganéša a jeho tajomstvo: terapeutická obrázková kniha, ktorá spája pohyb, dýchacie techniky a pozitívne afirmácie

Skvelá detská obrázková knižka na tému prekonania strachu, nepohody a iných negatívnych emócií naozaj existuje! Je to vynikajúca, milá, farebná a trochu iná rozprávka s názvom Malý Ganéša a jeho tajomstvo, dielo vychovávateľky a učiteľky jogy pre deti Maja Podpečana. Táto kniha je vlastne úžasnou novinkou tohtoročnej jesene, ktorá deti jednoduchým spôsobom naučí, že so správnou podporou je možné všetko.

Čítať viac

Ubytovanie

OKU Ibiza: boho-chic hotel pre skutočných hedonistov

Päťhviezdičkový hotel na Ibize, ktorý ponúka skutočný zenový zážitok - OKU Ibiza.

Čítať viac

Rekreácia

Cvičenie so psom: 6 cvikov, ktoré môžete robiť spolu so svojím chlpatým kamarátom

Štvornohí chlpatí priatelia môžu pridať do nášho života viac pohybu, a tak sme sa poobzerali a našli niekoľko spôsobov, ako vás povzbudiť, aby ste cvičili so svojím psom.

Čítať viac

Rekreácia

Mýty o joge: 10 mylných predstáv, ktoré máme o joge

Joga je prastará prax, ktorá sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejšou pre svoje fyzické a duševné výhody. No zároveň sa objavuje veľa mýtov o joge. Napriek rozšírenej popularite jogy stále existuje veľa mylných predstáv, ktoré ľuďom bránia ju vyskúšať alebo naplno využiť jej potenciál. Niektorí veria, že joga je len pre flexibilných alebo že má náboženskú príslušnosť, iní ju považujú len za trendové cvičenie.

Čítať viac

osobný rast

Chcete sa upokojiť a relaxovať? Toto sú 3 najlepšie aplikácie na jogu

Joga je druh meditácie, ktorá do procesu vkladá vás, vaše pocity, sústredenie, silu. Je to skvelé spojenie mysle a tela, ktoré prebúdza vašu dušu a umožňuje vám čeliť každodenným výzvam. Prečo to teda nevyriešiť priamo doma s pomocou aplikácie na jogu?

Čítať viac

Rekreácia

4 znaky, ktoré potvrdzujú, že ste v dobrej fyzickej kondícii

Cvičenie a dobrá fyzická kondícia nie sú luxus, ale základná ľudská potreba. Ľudské telo je stvorené na pohyb. Pri určovaní toho, aký dobrý je váš fyzický stav, vám môžu pomôcť 4 znaky.

Čítať viac

Zdravie

Joga pre deti: 5 dôvodov, prečo by ste jogu mali predstaviť aj tým najmenším

Joga zďaleka nie je vyhradená len pre dospelých, pozrite sa, prečo by ste ju mali predstaviť aj tým najmenším.

Čítať viac

1 2 3 … 5

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004