L'eau est considérée comme un élément essentiel qui nous maintient en bonne santé et plein d'énergie. Si nous n'en absorbons pas suffisamment dans notre corps, nous nous sentirons irrités, nous serons plus sujets aux maladies et à l'inflammation, et nous remarquerons également les signes sur notre peau. Nous avons préparé pour vous 6 signes indiquant que votre peau est déshydratée et des moyens de la prévenir.
Nous voulons tous lisse et peau saine avec d'un ton ferme. Ce n'est pas seulement parce qu'une belle peau est considérée comme le plus attractif, mais parce qu'il pointe souvent vers le nôtre aussi santé générale. Peau déshydratée c'est un signe que notre corps ne reçoit pas assez de l'eau, ce qui est absolument nécessaire à la vie, tandis que peau sèche pointe vers manque d'huiles naturelles.
Nous avons préparé pour vous 6 caractères, qui pointent vers déshydratation ta peau.
Nous voulons tous une peau saine et lisse Photo : Antoni Shkraba / PexelsSignes que votre peau est déshydratée
- Engourdissement des zones du visage
- Une démangeaison
- Teint inégal
- La rousse
- Sensibilité cutanée
- Formation de rides fines
Assurez-vous d'avoir suffisamment d'eau dans votre corps Photo : Mart Productions / PexelsComment prévenir la peau déshydratée ?
Tout d'abord, il est important de s'assurer que vous dormez assez d'eau, donc 6-8 verres quotidien. Le moyen le plus simple de le faire est de toujours emporter avec vous bouteille d'eau, rempli d'eau et de sa propre prise de liquide prendre des notes. Nous vous conseillons également d'éviter les substances qui peuvent déshydrater votre corps, par ex. caféine, alcool et sucre. Un besoin accru de liquides et un risque plus élevé de déshydratation peuvent également contribuer stress et manque de sommeil.
Assurez-vous également d'avoir de l'eau dans votre corps par la nourriture: s'offrir chaque jour des repas riches en matières grasses antioxydants et assurez-vous de manger autant que possible des fruits et légumes.
Vous pouvez également prendre soin de dessécher votre peau avec soins appropriés. Même les jours moins ensoleillés, appliquez sur votre peau crème solaire et utiliser régulièrement sérum hydratant et crème, riche en substances médicinales telles que acide hyaluronique, glycérine, céramides, aloe vera et squalane. Démaquillez-vous toujours avec lingettes hydratantes, eau chaude et démaquillants qui ne contiennent pas produits chimiques forts et parfums artificiels, ce qui pourrait assécher votre peau. Incluez-le également dans votre routine de maquillage Tonique pour le visage sur à base d'eau: il l'entretiendra équilibre du pH ta peau.
