Le curcuma est considéré comme un aliment important qui a de nombreux effets médicinaux. Les gens ont commencé à l'utiliser il y a des milliers d'années et il joue un rôle important, en particulier dans la médecine ayurvédique. Il peut être reconnu par sa couleur orange distincte, qui se transforme en or lorsque le lait de curcuma est préparé. Nous nous sommes renseignés sur la recette du lait de curcuma et sur la façon dont cette boisson peut vous aider à améliorer votre santé.
Lait de curcuma à cause de sa merveilleuse couleurs éclatantes aussi connu sous le nom lait d'or. Il est considéré comme une boisson qui se vante d'une variété effets médicinaux, depuis purification de notre sang jusqu'à améliorer notre digestion. Elle le connaissait depuis les temps anciens médecine ayurvédique, mais vous pouvez le préparer complètement moyen facile.
Comment préparer le lait de curcumine ?
Pour la préparation 1 tasse de lait de curcumine vous aurez d'abord besoin 1 tasse de lait de vache. Lait d'abord bouillir, puis mélangez-y une cuillère à café de poudre de curcuma. Vous pouvez ajouter plus à la boisson si vous le souhaitez sucre et vous améliorez son goût avec des morceaux fruit sec, cannelle et gingembre.
Le lait de curcumine peut alors être utilisé pour 2-3 jours enregistrer dans réfrigérateur. Avant de vous y adonner, assurez-vous que vous êtes bon dans ce domaine réchauffé.
Comment le lait de curcuma aide-t-il notre santé ?
La principale raison pour laquelle le lait de curcumine est si bénéfique réside dans sa teneur élevée antioxydants. Ils sont importants pour fonctionnement optimal de nos cellules, mais ils améliorent aussi les nôtres système immunitaire et ainsi nous protéger des bactéries et virus.
Le lait de curcumine nous protège également des inflammations et douleur dans les articulations. Il est particulièrement utile pour les personnes souffrant de arthrite et d'autres maladies liées aux os et aux articulations. Bien sûr, il est recommandé de s'en offrir également préventivement et ainsi préserver la santé de vos os.
L'effet anti-inflammatoire de la boisson ne se limite pas seulement aux articulations et aux os : ses propriétés protègent également les nôtres de l'inflammation digéré et ainsi empêcher problèmes digestifs, comme les ballonnements, les brûlures d'estomac, les infections gastro-intestinales, la diarrhée...
Le lait de curcumine assure également le fonctionnement de notre la circulation sanguine: les vaisseaux sanguins, ainsi que système lymphatique à savoir, il nettoie toutes les impuretés et réduit ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
La dernière raison de consommer la potion dorée est qu'elle a un effet positif sur le fonctionnement de nos organes du cerveau. Non seulement cela améliore le nôtre mémoire et capacités cognitives, mais devrait également réduire le risque de développement La maladie d'Alzheimer. C'est pourquoi nous vous conseillons de vous offrir une délicieuse boisson dès que possible, afin de ne pas trop en faire rien que pour vous. Papilles gustatives, mais aussi le vôtre santé.
