Hvor organisert din indre verden er og hva slags energi du sender ut påvirker alle områder av livet ditt. Ikke bare avgjør det hvilke mennesker du vil tiltrekke deg, men det tillater eller hindrer deg også i å leve et fullt liv og dype, kjærlige relasjoner. Derfor er det viktig at chakraene dine er åpne og fungerer som de skal, spesielt hjertechakraet. Men hva er egentlig hjertechakraet og hvordan åpner man det?
Chakraer kan beskrives som energipoeng i kroppen vår som forbinder oss med den åndelige verden, men samtidig regulerer de prosessene til våre fysisk kropp og dermed påvirke vårt Helse og følelse.
Hver person har 7 chakraer, som hver er ansvarlig for å regulere en viss del av vår åndelige verden og følgelig livet vårt. Når våre chakraer åpen, vil vi føle oss inne dyp fred, flaks og kjærlighet.
Hva er hjertechakraet og hvordan fungerer det?
Hjertechakra er sentrum av kjærlighet og sympati. Vår stammer fra henne glede, varme og empati, som er grunnen til at det regnes som et av de mest vitale energisentrene i kroppen vår. Det ligger i til hjertet og bryst, men vi kjenner henne også under navnet Anahata eller det fjerde chakraet. For det henger også sammen med lungene, som mater våre tristhet, feil bruk eller lukkingen av dette chakraet viser også v manglende evne til å tilgi.
Når vårt hjertechakra åpen, vi er i stand til oss selv og andre å elske i balanse. La oss føle det medfølelse og vi kjenner oss selv og andre å tilgi, som vi føler oss fullstendig i lett. Vi tror på kjærlighetens helbredende kraft og det er slik vi gir varm og vennlig energi, vår forhold og inneholde sunn kommunikasjon, respekt og selvtillit.
Hva med når hjertechakraet vårt virker ikke riktig? Det er da vi møtes på et fysisk plan bryst smerter og den øvre delen av kroppen og stram skulder. På samme måte manifesterer lukkingen av hjertechakraet seg i livene våre: relasjonene våre er det usunn og full av harme, til deg selv og andre vi har ingen medfølelse, vi finner det vanskelig å tilgi og vi møter stadig følelser skyldfølelse, ønske om hevn og manglende evne til å akseptere kjærlighet. Derfor er det veldig viktig at vi gjør en innsats for la oss ta vare på oss selv og vi åpner hjertechakraet vårt.
Hvordan åpne hjertechakraet?
Før du åpner hjertet eller fjerde chakra, er det greit å sørge for at ditt er i balanse de tre første chakraene. Du vil vite at de er stengt av ikke kjenne sin egen verdi, til følelsen av at du er ikke trygg og et usunt forhold til seksualitet, krefter og av penger.
Når du har tatt vare på rot-, kjønns- og magechakraene, er det på tide å gå ned for å åpne hjertechakraet. For å gjøre dette, først Tøm tankene, det vil si fjern alle følelser fra dem understreke, angst og har allerede. Den enkleste måten å gjøre dette på er med meditasjon, hvor vi foreslår meditasjoner som fokuserer på hjerterom. Dette betyr at på inn- og utpust Merk følgende dedikere til ditt til hjertet og kjenne energien som kommer fra det.
I tillegg til meditasjon er det også viktig selvrefleksjon. Det vil være vanskelig for deg å overvinne problem, som fører til at chakraet ditt blokkeres uten at du selv er klar over det. Spør deg selv hvordan hjertechakraet er uttrykte i hverdagen, hva det betyr for deg kjærlighet– både til andre og til deg selv og om du er det i stand til å tilgi. Det er også veldig effektivt hypnose, som kan hjelpe deg med å identifisere hvor misoppfatningene dine om kjærlighet kommer fra og endre dem. Selvfølgelig gir vi deg råd her forsiktighet og jobbe med en ekspert – gjennom hypnose kan vi faktisk møtes minner, som vi ennå ikke er klare for.
Når ditt hjertechakra god bedring, det er på tide å gjøre det holde balansen. Du vil gjøre dette ved å si hver dag bekreftelser, som "Jeg er verdig kjærlighet", "Jeg vil ha harmoni med andre og med verden", "Jeg tilgir meg selv for mine feil og vokser gjennom dem" "Jeg elsker meg selv betingelsesløst",... Husk også hver dag hva du er alt for i livet ditt takknemlig og hvilke av dine prestasjoner du kan stolt. Tren også puster: hver gang du møter angst, takle den dyp pusting og visualisere et rolig og trygt sted. Du vil snart merke hvor bra du føler deg plutselig du føler, og din lykke vil begynne å bli uttrykt i kvaliteten på relasjonene dine.
