Vedeli ste, že správne držanie tela je jedným zo základov zdravého života a základom, na ktorom staviame životné aktivity? Správne držanie tela je na úplnom vrchole rebríčka, pokiaľ ide o zdravie, a je minimálne rovnako dôležité ako zdravá strava a kvalitný spánok. Skontrolujte, ako správne držanie tela ovplyvňuje naše zdravie a ako prispieva k menšiemu počtu zranení, menšej bolesti a menšej únave.
zdravie
Pre ženy je zdravie pŕs príliš často samozrejmosťou. Ale nemalo by to tak byť. Na týchto 8 vecí si preto musíme dávať obzvlášť pozor.
Keďže zimný suchý vzduch a časté choroby ohrozujú naše hlasivky, hľadanie útechy na boľavé hrdlo sa stáva najvyššou prioritou. Prijmite liečivú silu prírody s týmito siedmimi upokojujúcimi prírodnými prostriedkami, vďaka ktorým sa budete cez noc cítiť lepšie - Prírodné prostriedky proti bolesti v krku.
Chcete vedieť, koľko rôznych látok počas dňa skonzumujete? Odteraz už nebudete musieť čítať text vytlačený na obaloch potravín, pretože informácie vám zverí zlatý sledovač, ktorý si umiestnite na zuby.
Zaradi glivičnih kožnih bolezni, predvsem dermatofije, zdravnika vsako leto obišče več tisoč ljudi. Zbrali smo nekaj domačih postopkov, ki naj bi delovali in ozdravili glivična kožna obolenja. Še vedno pa si velja zapomniti, da se v primeru hujših okužb raje posvetujte z zdravnikom oziroma dermatologom, še posebej, če se tovrstne okužbe ponavljajo.
Jeseň je k našim telám najmenej šetrná a ak si chcete udržať fit telo, musíte s týmito 5 návykmi okamžite skoncovať.
Kým zima nám neúprosne klope na dvere, prítomnosť slnečných lúčov sa stáva čoraz cennejšou komoditou a ešte dôležitejším faktorom pre našu dobrú náladu. Hoci je zdokumentovaná sila slnečného žiarenia na náladu, výskumom bytového dizajnu, ktorý maximalizuje silu prirodzeného svetla, najmä pre zdravotné benefity, sa nevenovalo veľa času. Photon Space je modulárna konštrukcia rezidenčnej architektúry, navrhnutá špeciálne tak, aby umožňovala väčší prístup k prirodzenému svetlu a zároveň poskytovala okamžité súkromie stlačením vypínača.
Na jeseň nám príroda ponúka gaštany, ktoré sú aj symbolom tohto ročného obdobia. Gaštan má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Je to potravina bohatá na vlákninu, dobré tuky, minerály a vitamíny. Dá sa jesť varený, pečený alebo v rôznych potravinách – gaštanový med, gaštanové pyré,... Odporúčajú ho odborníci na výživu aj krásu.
Veríme, že na svete neexistuje človek, ktorý by miloval tukové zásoby okolo pása. Pre ploché brucho nestačí len pár sed-ľahov, dôležité je osvojiť si aj zdravšie návyky, preto tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré váš žalúdok privedú k „dokonalosti“.
Organizácia je v modernom živote dosť dôležitá – semináre, knihy, workshopy, fotografie, videá, prednášky... Zdá sa, že chceme nájsť spôsob, ako úplne zorganizovať každý aspekt nášho života. Na neporiadok sa teda pozerá ako na niečo charakteristické pre lenivých a nedbalých ľudí, zatiaľ čo čistota a organizovanosť sú dokonalosti, ktoré vedú k úspechu vo všetkých oblastiach života. Je to pravda?
Diéta pre prepracovaných je ideálna pre každého, koho každodenné pracovné povinnosti pripútajú na stoličku a obmedzujú pohyb a zdravé stravovanie.
Radi by ste si dopriali niečo sladké, no držíte diétu? Žiadny problém, tu je recept na 'fitness' cheesecake bez múky a cukru, ktorý zvládne každý jednoducho.