detox

Pozabi na čudežne diete: ti 4 detox napitki ti lahko dejansko pomagajo shujšati

Hujšanje. Večna drama, ki nas spremlja nekje med novoletnimi zaobljubami in predpoletnim »ojoj, ta kopalke pa niso več, kar so bile«. Vsi vemo: čudežnih bližnjic ni. Brez zdrave prehrane in gibanja bomo težko prišli kam daleč. A dobra novica? Obstajajo detox napitki, ki vam lahko pri tem vsaj malo pomagajo – brez da bi se morali odpovedati čisto vsemu, kar je okusno.

Preberi več

Zdrava prehrana

12 živil za razstrupljanje telesa težkih kovin – kaj morate dodati na krožnik, da očistite telo brez dragih detox kur

Če misliš, da razstrupljanje pomeni tri dni piti vodo, medtem ko objemaš drevo in meditiraš pod polno luno, premisli še enkrat. Narava ti je že priskrbela najboljše pomočnike za čiščenje telesa – in to na najbolj okusen način.

Preberi več

Zdrava prehrana

9 najbolj enostavnih načinov za razstrupljanje telesa: brez strogih diet in drastičnih sprememb življenja

Ko vstopamo v novo leto, ni boljšega časa, da sprejmemo nov začetek in damo prednost svojemu dobremu počutju. Za razstrupljanje telesa ni nujno, da vključuje skrajne ukrepe ali modne diete. Namesto tega se osredotočite na sprejemanje trajnostnih in naravnih navad, zaradi katerih se boste skozi vse leto počutili pomlajene. V prispevku vam razkrivamo devet preprostih načinov naravnega razstrupljanja, ki vam bodo omogočili, da začnete bolj zdrav in živahen način življenja.

Preberi več

Osebna rast Zdravje

Digitalni detox: Kaj se zgodi, če družbena omrežja uporabljate 15 minut manj na dan?!

V svetu, kjer je "biti povezan" postal naš drugi jezik, je težko predstavljati dan brez družbenih omrežij. Ampak kaj, če bi vam povedali, da bi lahko samo 15 minut "digitalnega posta" na dan bilo vaša vstopnica v boljše mentalno zdravje. To je 15 minutni digitalni detox.

Preberi več

V zraku

Recept: kokosova voda za razstrupljanje telesa

Kokosova voda je naravna in osvežilna pijača, ki je postala priljubljena kot pijača za razstrupljanje. Je bistra tekočina, pridobljena iz mladih, zelenih kokosovih orehov in ima naravno malo kalorij, maščob in holesterola, zaradi česar je odlična izbira za tiste, ki želijo razstrupiti svoje telo.

Preberi več

Kulinarika

Sassy voda za raven trebuh in razstrupljanje telesa

Sassy voda je odličnega okusa, skoraj brez kalorij, vsebuje pa 4 zelo močne sestavine, ki v prvi vrsti hidrirajo telo, kar je prvi in najpomembnejši korak pri hujšanju in razstrupljanju telesa.

Preberi več

Kulinarika

Recept: dietni napitek za razstrupljanje

Očistite svoje telo. Napitek topi maščobe in se bori proti vnetjem, pije se zjutraj za pospešitev metabolizma.

Preberi več

Kulinarika

Detoks voda: 3 okusni recepti, ki bodo poživili vaše telo

Zagotovo ste na družabnih omrežjih naleteli na fotografije tako imenovane detoks vode, torej vode, v kateri je dodano različno sadje in zelenjava. Ta naj bi telesu pomagalo, da se znebi škodljivih snovi, v pomoč pa naj bi bila tudi pri izgubi kilogramov. Detoks vode so tako odličen način, s katerim navadno vodo naredimo še bolj zdravo in okusno.

Preberi več

Zdravje

7 preprostih korakov za zdravo razstrupljanje po praznikih

So se od teže dobrot šibile mize, ste jedli z očmi in ne z glavo? No, potem zdaj najbrž plačujete davek. A nič takega, česar ne bi moglo rešiti zdravo razstrupljanje po praznikih! Tukaj je 7 preprostih korakov za zdravo razstrupljanje po praznikih.

Preberi več

Lepota

Razstrupljanje po praznikih – znanstveniki z novo skrivno sestavino

Če ste se to jutro zbudili popolnoma sveži in pripravljeni na nov dan – čestitamo! Očitno vam je uspelo doseči neko zmernost, nirvano, o kateri večina le sanja. Če pa ste po naključju posegli po nezdravih prigrizkih in obilnih obrokih, potem se verjetno že veselite razstrupljanja telesa po praznikih. In očitno obstaja sestavina, ki vam pri tem lahko odlično pomaga.

Preberi več

Kulinarika Zdravje

Top 10 jedi in napitkov, ki zagotovo odženejo alkoholnega mačka

Praznovanje novega leta se običajno konča s hudim glavobolom in vsesplošnim slabim telesnim počutjem. Praznični punč, sladki koktejli in številni “takratki”, v katerih smo uživali večer poprej, se zjutraj spremenijo v pravo grozo. Za čim prijetnejši začetek leta 2015, smo za vse, ki so za novo leto pregloboko pogledali v kozarec, pripravili seznam jedi in napitkov, ki zagotovo odženejo neprijetnega alkoholnega mačka.

Preberi več

Kulinarika

Recepti: Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu

Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu so okusna in zdrava izbira za vse, ki smo med prazniki “grešili” in si privoščili preveč.

Preberi več

1 2

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004